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《太重》25＜ＢＭＩ＜29.9

取最後一隻肋骨下緣與腸骨脊間的中點取程度面丈量之(或以肚臍為基準點)。

【腰圍】受測者雙腳分開約25-30公分，重量平均散佈於兩腳。

《高》男性２１％～２７％、女性２５％～３１％

《太輕》ＢＭＩ＜18.5

正常人的腰圍比：男性是0.85-0.9，女性是0.75-0.8。

【腰臀比】腰圍除以臀圍所得的比值就是『腰臀比』。

被測者右手放下，於手臂中點之記號處，用軟尺測其臂圍。被測者握拳，手肘與手臂成90度角，用軟尺量肩峰突的長度後取中點，做記號『┼』。

【上臂圍】請受檢者站立，兩手輕鬆天然下垂在兩側。

(由 富麗整形雷射減重醫學中間 黃培書 醫師 供應）

《正常》18.5＜ＢＭＩ＜24.9

【ＢＭＩ身體質量指數計較體式格局：體重﹝kg﹞÷身高﹝公尺平方﹞】